Ruhsal ve bedensel açıdan kişiyi zorlayan ve birçok sağlık problemine davetiye çıkaran aşırı kilolar genetik yatkınlık, düzensiz beslenme alışkanlığı, hareketsiz bir yaşam tarzı, kullanılan bazı ilaçlar ya da çeşitli hastalık türleri sonucunda meydana gelebilmektedir. İnsanların çoğu daha fit ve sağlıklı bir vücuda sahip olabilmek için çeşitli ameliyatlara ya da kilo vermeye yardımcı olan bazı ilaçlara başvurabilmektedir. Ancak hızlı ve etkili bir şekilde kilo vermenin tek yolu ağrılı ameliyatlar geçirmek ya da içerisinde çeşitli maddeler bulunan ilaçları kullanmak değildir.
Bu yazımızda sizlere metabolizmayı hızlandırıcı özelliğiyle yağ yakımınızı arttıracak doğal bir tarif olan sarımsak çayının yapılışı hakkında bilgiler vereceğiz.
Gereken Malzemeler
- 4 Diş Sarımsak
- 4 Bardak Su
- Yarım Çay Bardağı Bal
- Yarım Çay Bardağı Limon Suyu
Hazırlanışı
Sarımsakların kabuklarını soyun ve püre haline gelinceye kadar güzelce ezin. Sarımsaklar istenilen kıvama geldikten sonra uygun bir cezvenin içerisine alarak üzerine 4 bardak su ilave edin. Daha sonra su kaynayıncaya kadar cezveyi kısık ateşte tutun. Kaynama işlemi tamamlandıktan sonra sarımsaklı su karışımını bardaklara boşaltın. Son olarak çayınızı bal ve limon suyuyla tatlandırarak için. Sarımsak çayını soğuk olarak her öğününüzden önce 1 bardak içmelisiniz. Bu uygulamayı her gün düzenli olarak yaptığınızda ve egzersizlerle de desteklediğinizde kısa süre içerisinde bölgesel yağlanmalarınızdan kurtulacaksınız.
