Yaş ilerledikçe yavaşlayan metabolizma, vücudumuzda yağların hızlı bir şekilde birikmesine neden olur. Sadece kadınlarda değil, erkeklerde de görülebilen bu sorun zamanla vücutta fazla yağ depolanmasına ve hoş olmayan bir görünüme sahip olur. Yağ yakan tarifler ile vücutta biriken fazla yağın daha hızlı atılmasını sağlayabilirsiniz. Fakat bilmeniz gereken en önemli konulardan birisi, bu tariflerin tek başına yeterli olmayacağı ve belirli bir rahatsızlığınız var ise doktorunuza danışmadan kullanmamanız gerektiğidir. Yağ yakan tarifler, düzenli beslenme ve spor ile kısa sürede fazlalıklarınızdan kurtulabilir ve fit bir görünüme sahip olabilirsiniz.
Muhteşem İkili: Maydanoz ve Limon Kürü
Malzemeler
- Yaklaşık 15 dal maydanoz
- 1 su bardağı içme suyu
- 1 limon suyu
Sivilcelerinize ve karaciğerinize de iyi gelecek bu kür ile hızlı bir şekilde yağları yakabilirsiniz. Maydanoz ve suyu blenderdan geçirdikten sonra 1 limon suyunu da ilave ederek kürü hazır hale getirebilirsiniz. Bu kürü her gün sabah aç karnına içmeli ve 15 gün ara vermeden devam etmelisiniz.
Zencefil Kürü
Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil
- 1 salatalık
- 2 nane yaprağı
- 2 litre su
- 1 limon
Rendelenmiş zencefile, ince dilimlenmiş limon ve salatalığı ilave edin. 2 litre suya nane yaprakları ile birlikte karışımı yerleştirin. Hazırlanan karışım 1 gece buzdolabında bekletilmelidir. Özellikle sabah aç karnına 1 bardak tüketin ve kalan miktarı gün içinde azar azar tüketin.
Karışık Detoks Kürü
Malzemeler
- 4-5 ince dilim ananas
- 2 yaprak ıspanak
- 1 yeşil elma
- 1 su bardağı soğuk yeşil çay
- 1 bardak Hindistan cevizi suyu
- Yarım salatalık
- 1 tatlı kaşığı bal
- 1 limon suyu
- 6 yaprak taze nane
Malzemelerin tümünü mutfak robotunda öğüterek sıvı hale getirin ve her gün tüketin.
