Kategori

Sağlık

Kategori

Manken Diyeti

Dünyaca ünlü mankenlerin özellikle formlarını korumak için kullandığı, özel bir form diyeti olan Manken Diyeti sadece bir hafta sürmekte olup manken vücuduna sahip olmak isteyenlerin uygulayabilecekleri bir diyet programıdır.

Artrit Nedenleri

Ağrı, şişme ve sertleşmeyle diz, kalça ve parmak eklemlerinde oluşan enfeksiyonal bir durumdur. Artrit, romatizmal artrit ve osteoartrit olmak üzere iki şekilde görülür.

Romatizmal artrit, eklemin çevresindeki sıvıyı üreten zarda oluşan iltihaptır. Osteoartrit ise, en sık görülen türüdür. Eklem iltihabı olarak da bilinir. Kemiklerin arasındaki kıkırdak dokunun yaşlanmaya bağlı veya çok kullanılmasından kaynaklı aşınması sonucu oluşur. Kemiklerin arasındaki kıkırdak dokunun aşınmasıyla kemikler birbirine sürtmeye başlar ve kaba noktalar oluşur. Bu da hareketleri kısıtlar ve ağrıya sebep olur.

Artritin Nedenleri

Bağışıklık sistemi bazen vücutta sağlam dokulara saldırır. Buna otoimmün hastalık denir. Vücut bağışıklık sisteminin bu şekilde eklem zarına saldırarak iltihaplandırması sonucu romatizmal artrit oluşur. Bu durumun nasıl meydana geldiği bilinmemektedir. Ancak virüslerin ve stresin hastalığı artırdığı görülmektedir.

Yaşlanmanın temel bir sonucu olan osteoartrit, aynı zamanda sporcularda da sık yaralanmalardan dolayı ve eklemlerin sık kullanılmasından dolayı görülebilen bir hastalıktır. Ayrıca, genetik, daha önce geçirilmiş bir eklem hastalığı ve aşırı şişmanlık gibi sebeplerle de bu hastalık görülebilmektedir.

Artritin Belirtileri

En önemli ve belirleyici belirtisi, eklemlerde görülen ağrı, kızarıklık, şişme ve sertleşmedir. Hastalığın ileri seviyesinde ellerde kemikleşmeler şeklinde dezenformasyon görülebilir. Romatizmalı artritin farkı iltihaplanmaların olmasıdır. Eklemlere dokunulduğunda sıcaklık hissi verir ve sabah saatlerinde ağrı şiddetlenir. Hastalık genellikle el ve ayak parmaklarındaki eklemlerde daha sık görülmekle birlikte diğer eklemlerde de oluşabilir. Romatizmal artrit, osteoartirite göre farklı olarak, çok sık olmamakla birlikte kalça ve omurilikte de görülebilir.

Hastalığın erken devresinde henüz eklemler rahatsızlanmadan önce yorgunluk, halsizlik, ateş, iştahsızlık ve damar sertliği gibi belirtiler görülür. Zamanla farklı bölgelerde görülse de ilk önce dirsekte deri altında yumrular oluşur. Nefes darlığı, göğüste ağrı, ağızda ve gözde kuruluk hastalığın diğer belirtileridir.

Genellikle büyük ve yük binen diz, kalça, omurilik gibi eklemlerde görülen osteoartrit aynı zamanda parmaklardaki eklemlerde de görülür. Tek taraflı olabileceği gibi vücudun her iki yanında da olabilir. Hava değişimlerinde ağrı artar. Hareket halindeyken ağrılar şiddetlenir ve dinlenince ağrı hafifler. Parmakların üzerinde yumrular oluşur, hareket halinde eklemlerden ses gelir. Osteoartritte, romatizmalı artrite göre iltihaplanma daha ender görülür.

Su Çiçeği

Su çiçeği, çoğunlukla 15 yaşın altındaki çocuklarda, okul öncesinde görülen, kökeni Varisella zoster adındaki virüs olan yakın temas ile bulaşabilen bir cilt hastalığıdır. Genellikle kış ve bahar aylarında rastlanan Suçiçeğinin sebebi olan virüsün özelliği havada 1-2 saat canlı kalabilmesi ve çok hızlı çoğalabilmesidir. Dolayısıyla suçiçeği olan hasta ile direkt temasta bulunulması, suçiçeği hastasının öksürdüğünde ya da hapşırdığında havaya yayılan virüsün solunması ile hastalık bulaşır.

Kilo Vermeye Engel Olan Alışkanlıklar

Tartıdaki rakamlar her gün biraz daha yükselmeye, göbek ve basenlerde fazlalıklar fark edilmeye başladığında genellikle beslenme alışkanlıkları gözden geçirilir. Hamur işleri ve şekerli gıdalar azaltılır. Hatta büyük bir kararlılıkla başlanan diyet, egzersizlerle desteklenir. Ancak tüm bunlara rağmen kilonun azalmadığı, bölgesel yağlanmalarda bir değişiklik olmadığı fark edilebilir. Bu durum, kilo vermek isteyen kişileri umutsuzluğa sürükler ve genellikle başlanan diyet bu aşamada yarım bırakılır.

Narkolepsi Nedir?

Beyinsel açıdan uyku ve uyanıklığı kontrol eden beyin fonksiyonu bozukluğu narkolepsi şeklinde tanımlanır. Kişilerin uyanık olmalarına rağmen aniden bir uykululuk hali yaşaması ve uygunsuz zamanlarda dahi uyanık kalamama söz konusudur. Belirtileri ise ne kadar uyunursa uyunsun yine de dinlenememe ve uyku uyuma isteği, gün içinde uyuma atakları ve sürekli yaşanan yorgunluk gibi durumlar göz ardı edilmemelidir. Araba kullanırken, çalışırken veya yemek pişirirken dahi narkolepsi atağına yakalanan ve uyumasına rağmen otonom davranışlarına devam eden tehlikeli hastalar da vardır.

Bel Neden Ağrır?

Bel ağrıları sıkça şikayet edilen rahatsızlıklar arasındadır. Baş ağrısından sonra en çok dert edilen hastalıktır. Kişinin yaşam kalitesini düşüren, sosyal hayatını etkilenen bir rahatsızlıktır. En çok orta yaş insanlarda rastlanır. Psikolojik etkenler, aşırı kilo alımı, hamilelik, uzun süre ayakta kalma, topuklu ayakkabı kullanma, taburede ve sandalyede fazla oturma, hareketsiz olma, stres, büyük göğüslere sahip olma, aşırı ağır yük kaldırma, ani eklem hareketlerinde bulunma vb. bir çok neden sınıflandırılmaktadır. Bel ağrıları çeşitli hastalıklardan da kaynaklı olabilmektedir.

SMA Hastalığı Nedir?

Sma hastalığı, küçük yaşlarda görülmeye başlayan genel olarak sinir sistemi merkezli olarak ortaya çıkan genetik bir rahatsızlıktır. Özellikle, kaslar üzerinde etkili olan sinir sisteminin zarar görmesi ve kasların hareket yetilerini kaybetmesi şeklinde ortaya çıkmaktadır.

Sma Hastalığı Tipleri

Sma hastalığında tipler olarak adlandırılan kategoriler, hastalığın evrelerini göstermekte ve ilerleme süreçleri hakkında bilgi vermektedir.

Tip 1: Werdnig Hoffmann olarak da adlandırılan bu evre hastalıkta en ağır evre olarak nitelendirilir. Özellikle doğumla birlikte ortaya çıkan hastalıkta bebekler önemli ölçüde solunum rahatsızlığı yaşar, herhangi bir kas hareketi yapamaz.

Tip 2: Hastalığın derecesi biraz daha hafif bir evrededir. Yine bebeklerde ortaya çıkan bu rahatsızlık bebeklerde yürüme kaybına neden olur. Oturma ya da dönme gibi eylemler yapılırken, yürüme gibi yetiler yerine getirilemez.

Tip 3: Kugelberg Welander olarak da adlandırılan bu evre diğer evrelere göre en hafif geçen evredir. Genel olarak 1 yaşından büyük bebeklerde görülür ve sadece kaslarda zayıflık söz konusudur. Özellikle, yoğun tempolu kas hareketleri düzenli şekilde yerine getirilemez.

Sma Hastalığı Neden Olur?

Rahatsızlık doğuştan gelmekle birlikte, omurilik üzerindeki hareketli sinir dokusunun tahrip olması sonucu ortaya çıkmaktadır. Özellikle, kasların hareket ettirilmesinde görevli sinir sisteminin doğuştan gelen problemler nedeni ile zarar görmesi ve kasların hareket yetilerinin kısıtlanması sonucu rahatsızlık baş gösterir.

Sma Hastalığı Nasıl Anlaşılır, Belirtileri Nelerdir?

Sma hastalığı genetik bir sinir sistemi bozukluğu olduğu için genel olarak bebeklerde kas hareketlerinin yeterli seviyede yapılamaması sonucunda anlaşılır. Belirtileri arasında hastalığın evresine göre yürüyememe, solunum almada problem yaşama, hareketli kas dokusundaki zaaflık gibi unsurlar sayılabilir.

Sma Hastalığı Ölümcül Müdür?

Sma hastalığı evrelere göre farklı tedaviler uygulanan bir rahatsızlıktır. Evrelerin taşıdığı risklere göre rahatsızlık ölümcül olarak nitelendirilebilir. Fakat kök hücre ya da gen tedavisi yardımı ile rahatsızlık sağlıklı bir yapıya kavuşturulması için çalışmalar devam etmektedir.

Sma Hastalığı Yaşam Süresi

Sma hastalığında yaşam süresi hastalığın evrelerine göre değişmektedir.

  • Tip 1 evresinde yaşam süresi doğumdan itibaren 2 yıl,
  • Tip 2 evresinde yaşam süresi doğumdan itibaren 5 ya da 10 yıl,
  • Tip 3 evresinde yaşam süresi ise normal seyrinde olarak belirtilir.
Sma Hastalığı Tedavisi Var Mı?

Sma hastalığında kök hücre tedavisi 2. ve 3. tip evredeki hastalar için uygulanabilmektedir. Yapılan kök hücre nakli tahrip olmuş sinir sistemi üzerinde etki ederek, sinir sistemini ve kasları yenileyici bir hale dönüştürmektedir.

Sma Hastalığı Hemşirelik Bakımı

Sma hastalığında hemşirelik bakımı özellikle tip 1 ve tip 2 evresindeki hastalar için oldukça önemlidir. Temel ihtiyaçların giderilmesinde ve beslenme gibi zaruri ihtiyaçların çözümünde hastalık ile ilgili uzman bir hemşire bakımı büyük önem taşımaktadır.

Sma Hastalığı Derneği

Sma hastalığı derneği, bu rahatsızlığı yalayan kişilerin etkin şekilde toplumda yer alması ve hastalık ile ilgili gerekli farkındalığın yaratılması için oluşturulmuş bir dernektir. Özellikle hastalara ve hasta yakınlarına destek olan dernek, hastaların menfaatleri için de gerekli sağlık gelişmelerini takip ederek, toplumsal iyileşmenin de önünü açmaktadır.

Şarbon Hastalığı Nedir? Bulaşma Yolları Nelerdir?

Şarbon hastalığı başta koyun, keçi ve sığır gibi hayvanlardan insanlara bulaşan tehlikeli bir hastalıktır. Antraks olarak tıpta anılan şarbon için ülkemizde çoban çıbanı denmektedir. Bacillus anthracis isimli bir bakteri ile oluşan şarbon, insanlarda ve hayvanlarda görülürken dünyada geri kalan veya gelişmekte olan ülkelerde görülen salgın bir hastalıktır. Başta hayvancılıkla uğraşanlar, kasaplar, çobanlar, dericilik sanayinde çalışanlar, veterinerler, et yiyen tüketiciler ve ölen hayvanların gömüldüğü yerlerde temas halinde olanlara şarbon hastalığı bulaşmaktadır.

Vücut Tipine Göre Yapılacak Spor Seçimi ve Faydaları

Neden Herkes Aynı Şekilde Spor Yapamaz?

Her insan kendi vücudunu tanımalı ve o anki ihtiyaca yönelik bir spor programı izlemelidir. İnternette pek çok sitede üç dakikada karın eritelim, beş dakikada basen eritelim tarzında pek çok egzersiz bulunmaktadır. Ancak spor rastgele yapılmayacak kadar önemli bir uğraş haline getirilebilirse o zaman fayda sağlayabilir. Doğru şekilde spor yapmak için öncelikle vücut analizi yaptırmamız gerekmektedir. Analiz için spor salonlarında ya da kendi ofislerinde çalışan diyetisyenler en iyi seçenek olsa da bu konuda eğitimli spor antrenörleri de bu analizi yapabilmektedir. Tek ihtiyaç ilgili medikal cihazlara sahip bir yere gitmek ve bu cihazları kullanabilen danışmanlara yaptırmaktır. Bahsettiğimiz cihaz vücut ağırlığınızı en doğru şekilde ölçecek, vücudunuzdaki yağ, kas ve sıvı oranlarını ölçecektir.